Di usia doktor tsb 75 tahun hanya terkena penyakit flu dan itupun hanya sekali.....
Yang dibicarakan dlm buku tsb adalah :
1. Jauhi gula selamanya, berolah raga dan mengatur pola makan secukupnya
2. Gula penyebab pilek dan influenza
3. Makan sesendok (ukuran sendok teh) gula menurunkan imunitas tubuh 50%
4. Minum segelas cocacola untuk menurunkan imunitas tubuh 6-8 jam karena cocacola mengandung banyak gula
5. Gula penyebab alzeimer
6. Gula merupakan makanan bagi sel kanker. Untuk pencegahan dan penyembuhannya adalah dengan menghindari gula
7. Gula penyebab segala penyakit jantung
8. Gula penyebab bertambahnya berat badan
9. Gula penyebab penimbunan lemak
10. Segala penyebab penyakit manusia ada hubungan dengan gula
11. Doktor Raymond berkata : orang tua melarang anak mereka merokok dan minum alkohol tetapi memberikan manisan yang lebih berbahaya dari pada rokok dan alkohol yaitu Gula.
12. Intinya tinggalkanlah gula
13. Doktor Raymond memenangkan karya ilmiah di Univ Frankfurt tentang kesehatan makanan yaitu :
14. Yoghurt adalah sumber kalsium tertinggi karena kandungan segelas yoghurt 450 mg kalsium. maka jadikanlah menu harianmu yoghurt.
15. Dan yang terbaik adalah yoghurt yang rendah lemak
16. Daun mint adalah obat untuk menguatkan jantung dan sirkulasi darah. Jika meminum daun mint seperti teh biasa, dapat melancarkan lambung dan usus, mengurangi penyakit serta menyegarkan bau mulut
17. Untuk menyembuhkan gastric anacidity, minum segelas rebusan daun mint panas tanpa tambahan gula
18. Daun mint bisa menghilangkan gas, menguatkan ginjal, pankreas dan meredakan batuk, menenangkan saraf dan kondisi marah, menghilangkan insomnia, meningkatkan diuretik dan penghancur makanan yang terbaik
19. Minuman bergas menambah besar ukuran pinggang wanita walaupun tidak menambah berat badannya
20. Minuman yang mengandung gas menyebabkan : osteoporosis, masalah jantung dan ginjal, obesitas & penyakit gula dan gigi .
21. Bahaya kesehatan dengan minuman peningkat energi bagi anak-anak : mempercepat detak nadi, kejang-kejang, stroke, kematian mendadak
22. Teh hijau atau kopi hitam pahit : bagus krn ada antioksidan yang menjaga dari kanker
23. Ikan salmon, apel, anggur, ceri, bluberry, bayam merupakan jenis makanan yang menjaga sel otak dan menguatkan ingatan
24. Salah besar yang menyebuntukan bahwa minum air saat sedang makan dan setelah makan menyebabkan buncit dan menyulitkan proses pencernaan
25. Yang betul: Air tidak menyebabkan buncit dan membantu mencerna lbh baik dari yang lain
26. Berjalan selama 30 menit perhari dalam jangka 5 hari perminggu menjagamu dari : penyakit-penyakit jantung, penyakit gula, depressi, penyakit-penyakit tekanan darah, kolesterol.
27. Bawang putih: membantu mengurangi peluang terjangkit kanker karena bawang putih mampu meningkatkan imun
28. Mengkonsumsi jahe hangat pada sore hari membantu membakar lemak dan mengeluarkan racun dr tubuh
29. Upayakan minum segelas air setelah bangun tidur untuk mengembalikan cairan yang hilang saat tidur serta untuk membersihkan racun di tubuh
30. Doktor Raymon berkata Saya telah mengambil manfaat dari ini dan senang bila bermanfaat bagi semuanya
0 Komentar untuk "Cara Sehat Tidak Sakit Gigi, kanker, dan badan tidak gemuk menurut Dr Raymond Francis"